MENU
#UFC on FOX 25 #Chris Weidman #Kelvin Gastelum #Conor McGregor #Thomas Almeida #Jimmie Rivera #Jon Jones #Darren Elkins #Dennis Bermudez #Alex Oliveira #Ryan LaFlare #Patrick Cummins #Gian VIllante #Nate Diaz #Chase Sherman


Preparando a maquina de guerra com @romeuleo with @repostapp. ··· O lutador invicto e #9 do UFC, @thomasalmeidacb , tem sua próxima luta no sábado, dia 07/11 no ginásio do Ibirapuera em São Paulo. Ele vem realizando massagem desportiva semanalmente para aumentar seus rendimentos nos treinos, melhorando sua recuperação muscular. Agora na etapa final na sua preparação para a luta, aumentamos a frequência de massagens desportivas na semana, por estar treinando mais e com déficit nutritivo pela perda de peso. Com isso, conseguimos aumentar mais sua recuperação muscular, perder líquidos retidos e deixar mais disposto para a etapa final da preparação. Essa sessão foi realizada no hotel dentro da sua concentração. No primeiro vídeo, eu uso o "ponto gatilho" do músculo quadrado lombar, que é muito requisitado para realizar a flexão lateral da coluna. Esse movimento é realizado muitas vezes durante a luta. No segundo vídeo, eu estou mobilizando a cintura escapular para relaxar os músculos envolvidos nela. Com os treinos e estresse da preparação, os músculos envolvidos tendem a tensionar mais e ficam mais fixos na cintura escapular, perdendo mobilidade e potência. Após mobilizar essa região, os músculos ficam mais "soltos" e seu redimento nos movimentos do braço é optimizado. Vai pra cima, irmão!! Vai levar mais uma vitória para nossa equipe e nosso país! Obrigado pela confiança! Contato: (11) 94181-0364 [email protected] #fisioterapia #massagemdesportiva #kinesio #ufc #ufcbrasil #leonardoromeu #chuteboxe #chuteboxediegolima #thomasalmeida #ufcsp

A video posted by Thomas Almeida ????UFC Fighter (@thomasalmeidacb) on

Preparando a maquina de guerra com @romeuleo with @repostapp. ··· O lutador invicto e #9 do UFC, @thomasalmeidacb , tem sua próxima luta no sábado, dia 07/11 no ginásio do Ibirapuera em São Paulo. Ele vem realizando massagem desportiva semanalmente para aumentar seus rendimentos nos treinos, melhorando sua recuperação muscular. Agora na etapa final na sua preparação para a luta, aumentamos a frequência de massagens desportivas na semana, por estar treinando mais e com déficit nutritivo pela perda de peso. Com isso, conseguimos aumentar mais sua recuperação muscular, perder líquidos retidos e deixar mais disposto para a etapa final da preparação. Essa sessão foi realizada no hotel dentro da sua concentração. No primeiro vídeo, eu uso o 'ponto gatilho' do músculo quadrado lombar, que é muito requisitado para realizar a flexão lateral da coluna. Esse movimento é realizado muitas vezes durante a luta. No segundo vídeo, eu estou mobilizando a cintura escapular para relaxar os músculos...
This video is hosted from instagram.com
Report here if this video is not working.
Disclaimer DMCA

Galleries

Thomas Almeida Instagram Posts

  • a year ago
  • 36 views

Comments

Show Comments

Related Videos

Thomas Almeida IG Post - Testando os novos aparelhos da academia @chuteboxesp, sinistros. Sempre ajudando muito na ev...

  • 11 months ago
  • 4 views

Testando os novos aparelhos da academia @chuteboxesp, sinistros. Sempre ajudando muito na evolução dos treinamentos // Enjoying those new equipment of the gym @chuteboxesp. #chuteboxediegolima #champ watch video >>

Thomas Almeida IG Post - Treinando duro com mestre @diegolimacb. Não vejo a hora de lutar novamente // Great practice...

  • 11 months ago
  • 1 views

Treinando duro com mestre @diegolimacb. Não vejo a hora de lutar novamente // Great practice with @diegolimacb. Can't wait for my next fight @reebokbrasil @reebok Thomas Almeida Instagram Post - Jul watch video >>

Jessica Andrade IG Post - Os nossos novos amiguinhos de treino, materiais de alta qualidade para melhorar nossos trei...

  • 13 days ago
  • 13 views

Os nossos novos amiguinhos de treino, materiais de alta qualidade para melhorar nossos treinos! Obrigado @boomboxe serão muito bem usados! #bomboxe #prvtgirls #treinodealtaqualidade #prvt Jessica A watch video >>

Ronaldo Souza IG Post - Sempre Amei ficar perto do meu Herói Ele é forte, muito engraçado e bom de conversa. #meupai ...

  • 14 days ago
  • 27 views

Sempre Amei ficar perto do meu Herói Ele é forte, muito engraçado e bom de conversa. #meupai I always loved stay near by my hero, he is strong, funny and easy talker #mydad @reebok @reebokbrasil @us watch video >>

Thomas Almeida IG Post - Melhor corte de peso da minha vida. Amanha é diversão. Vamos com tudo. Muito obrigado @drfel...

  • 3 days ago
  • 13 views

Melhor corte de peso da minha vida. Amanha é diversão. Vamos com tudo. Muito obrigado @drfelipepereira @pasqualottoteam @diegolimacb @david_assis @jorgepatinomma pelo excelente trabalho. // The best watch video >>

Thomas Almeida IG Post - Um pouco do trabalho ???? // A lil bit of workout ???? #chuteboxediegolima #vemkitem #champi...

  • 4 months ago
  • 49 views

Um pouco do trabalho ???? // A lil bit of workout ???? #chuteboxediegolima #vemkitem #champion #auuuu #wrestling #boxing Thomas Almeida Instagram Post - March 22, 2017 https://www.instagram.com/p/B watch video >>

Jessica Andrade IG Post - Para uma fã muito especial que me acompanha a muitos anos e até presente me envia! @josephc...

  • a month ago
  • 10 views

Para uma fã muito especial que me acompanha a muitos anos e até presente me envia! @josephcordonero hoje é o seu aniversário e nesta data te desejo tudo de melhor pra você que Deus te abençoe muito c watch video >>

Anderson Silva IG Post - Tá chegando! Tá chegando! Espero que todos você gostem! O trabalho ficou muito legal! Estou ...

  • a month ago
  • 14 views

Tá chegando! Tá chegando! Espero que todos você gostem! O trabalho ficou muito legal! Estou voltando para Hong Kong em 4 meses em breve novidades com o Netflix! Gostaria de agradecer a todos que fize watch video >>

Fabricio Werdum IG Post - Hoje estamos indo pra guerra! 2 semanas antes do combate! Vamos com tudo como sempre! #h...

  • 28 days ago
  • 26 views

Hoje estamos indo pra guerra! 2 semanas antes do combate! Vamos com tudo como sempre! #heeey @kings_mma @babalusirongym @felipewerdum @cobrinhacharles @ricardotestai @mikesaffaie @sean_the_ox @vi watch video >>

Anderson Silva IG Post - @scootebike @RayJ @Timrchan Thank you so much for my new toy !!! Iam so happy!!! #ScootEBik...

  • 8 months ago
  • 19 views

@scootebike @RayJ @Timrchan Thank you so much for my new toy !!! Iam so happy!!! #ScootEBike Muito legal brinquedo novo??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? watch video >>

Disclaimer: None of the videos shown here are actually hosted on this server. The video streams are provided solely by this site's users. The owner of this site (mma-core.com) holds NO RESPONSIBILITY if these videos are misused in any way and cannot be held responsible for what its users post, or any other actions of its users. Please read our Terms of Service for more information.