Hey guys, have a great weekend with a lot of joy and peace. Do what it takes to be happy provided they do not disturb or harm anyone. Do not forget that happiness is just a feeling and you can find it and let it go away for not realizing its simplicity. Never mind what they will think of you, do what you feel and look for happiness. Donate your joy to all, seek to be at peace with yourself. Look back and see how much you grated all week, all year round and the difficulties you have faced. Take your time, be in peace with good feelings and even with difficulties, which incidentally are normal, go ahead. Always be better than you were yesterday. Do not forget that what stays are only our actions as humans so do not waste time. Evolution always. Body, mind and spirit. Good night, everyone. Anderson Silva Instagram Post - July 16, 2016 https://www.instagram.com/p/BH6SXBUhiEN

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